Porteros

Coordinación, saltos y velocidad de reacción [wpds-restrict type=»1,2,3″] OBJETIVOS: FÍSICOS: Velocidad de reacción, coordinación, saltos y velocidad. TÉCNICOS: tratar de rechazar o atrapar el balón después de un desplazamiento a máxima velocidad. Trabajar ambos perfiles. ...

Atrapar el balón por ambos lados [wpds-restrict type=»1,2,3″] OBJETIVOS: FÍSICOS: Velocidad y velocidad de reacción. TÉCNICOS: Mejorar la técnica para tirarse (y atrapar el balón) en velocidad, para un lado y otro. MATERIALES: conos, balones, ...

Centros y remates [wpds-restrict type=»1,2,3″] OBJETIVOS: FÍSICOS: No se busca un objetivo específico físico en éste trabajo, se trabaja igualmente la potencia de piernas, velocidad y coordinación. TÉCNICOS: trabajar técnica de salida a centros, golpeo ...

Trabajo de porteros en tercias, parte 2 [wpds-restrict type=»1,2,3″] OBJETIVOS: FÍSICO: Velocidad de reacción para porteros. TÉCNICO: Atrapar el balón, trabajo de pases con borde interno y cabeceo de los propios porteros. MATERIALES: Balones y ...

Trabajo de pies y resistencia [wpds-restrict type=»1,2,3″] OBJETIVOS: FÍSICOS: Trabajo de resistencia. TÉCNICOS: mejorar la técnica de despeje con ambas piernas. MATERIALES: balones y 4 conos. PARTICIPANTES: 3 o 4 porteros. DURACIÓN: se puede trabajar ...