SAQUE DE BANDA DE LA MITAD DE LA CANCHA HACIA LA ZONA OFENSIVA. SAQUE DE BANDA DE LA MITAD DE LA CANCHA HACIA LA ZONA OFENSIVA. Saque el 1. (Lateral por derecha). Teniendo 3 opciones. ...
Leer más »Técnicos Tácticos
Tenencia y Pressing
Tenencia y Pressing. Potencia aeróbica, resistencia intermitente. [wpds-restrict type=»1,2,3″] OBJETIVOS: FÍSICOS: Potencia aeróbica, resistencia intermitente. TÉCNICOS: Orientar, pasar y recepcionar. TÁCTICOS: Cambios de juego, movilidad, apoyos y trabajo de pressing defensivo de 4 jugadores. PSICOLÓGICOS: ...
Leer más »Tenencia, pase, centro y definición
Tenencia, pase, centro y definición. Control, ejecución de técnica rápida, pressing defensivo y trabajo defensivo en inferioridad numérica. [wpds-restrict type=»1,2,3″] OBJETIVOS TÉCNCOS: Pases, centros, cabeceo, definición, control, ejecución de técnica rápida, pressing defensivo y trabajo ...
Leer más »Defensa vs Ataque con apoyos
Pases, remates, centros, definición, anticipación, intercepción, recuperación. Mejoramiento del juego aéreo ofensivo/defensivo. Defensa vs Ataque con apoyos. [wpds-restrict type=»1,2,3″] OBJETIVOS TÉCNCOS: Pases, remates, centros, definición, anticipación, intercepción, recuperación. Mejoramiento del juego aéreo ofensivo/defensivo. OBJETIVOS TÁCTICOS: ...
Leer más »Fútbol Reducido: 6 vs 6 con 3 apoyos (2 externos y 1 interno)
Fútbol Reducido. Ejecución técnica rápida. Pases, remates, movilidad ofensiva, “pressing defensivo” [wpds-restrict type=»1,2,3″] OBJETIVOS TÉCNCOS: Ejecución técnica rápida. Pases, remates, movilidad ofensiva, “pressing defensivo”, OBJETIVOS TÁCTICOS: Amplitud. Conservación del balón. Jugar por “dentro” o “fuera”, ...
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Rubens Valenzuela, Preparación Física en el Fútbol Entrenamiento deportivo, artículos sobre preparación física en el fútbol, trabajos prácticos.