Home / Artículos / Preparación Física

Preparación Física

  • Evaluaciones I

    El presente articulo fue digitalizado, junto con el contiene 2 videos explicativos y podrá ser descargado ingresando al artículo. [wpds...

  • La velocidad. Su entrenamiento.

    La velocidad en el fútbol es la capacidad condicional que permite dar una respuesta motriz rápida y correcta a los diferentes estímulos...

  • Pretemporada del nuevo Real Madrid

    6 horas de entrenamiento en triple sesión. Los jugadores del Madrid no tienen tiempo para aburrirse en Maynooth. El ambiente no es tan ...

  • Indice de Fatíga de Borg

    Diversas organizaciones científicas han dado lineamientos muy precisos sobre estas variables. La frecuencia cardiaca y la escala de per...

  • Entrenamiento con plataformas vibratorias

    El estímulo vibratorio sobre todo el organismo se ha propuesto recientemente como un modo de ejercicio debido a su capacidad para produ...

  • Otro decálogo de mi entrenamiento en el fútbol

    Busquemos que nuestros entrenamientos no maten la creatividad de nuestros jugadores.Cada vez más el futbol se caracteriza por mantener ...

  • Compensatorio

    Hacemos todo para que el suplente entrene para seguir siendo suplente. El entrenamiento compensatorio en el fútbol es una sesión física...

  • Milán Lab. Tecnología al Servicio del Fútbol

    El ´Milán Lab´ es un Centro de Alto Rendimiento e Investigación Científica de Alta Tecnología propiedad del AC Milán y ubicado en su Ce...

Desarrollo de la fuerza en los jugadores de fútbol

Fifa.comPreparación física integrada. El desarrollo de la fuerza en los jugadores de fútbol plantea problemas de continuidad ligados a la densidad y la irregularidad de los calendarios de actividades. El proceso de desarrollo de la ...

Leer más »

Valoración de la capacidad de repetir sprints en deportes colectivos.

Blog realizado por Jaime Fernández Fernández Introducción La capacidad para repetir sprints o RSA (repeated sprint ability) es considerada desde hace algunos años como un tipo de actividad representativa de los movimientos de alta intensidad ...

Leer más »

Carga de entrenamiento y vías de producción de energía

A la hora de planificar los entrenamientos y distribuir las cargas de los mismos tenemos que tener en cuenta varios aspectos básicos entre otros: – Las edades y las capacidades motrices. – Los principios que ...

Leer más »

Test de los 1000 metros

Es una prueba o teso indirecto para determinar el V02 MAX., además de ser continuo y máximo. Consiste en recorrer en el menor tiempo posible ésta distancia, pudiéndose caminar o correr. La fórmula para determinar ...

Leer más »

Prueba Pendular de 140 metros

PRUEBA PENDULAR DE 140 METROS. La resistencia anaeróbica se checa con una carrera pendular de 140 m. El ejercicio consiste en correr a máxima velocidad, ida y vuelta, hasta unas estacas colocadas a 10 -1 ...

Leer más »
Translate »