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Preparación Física

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    Ventajas de las cargas libres: 1.Las cargas libres desarrollan apropiadamente los músculos sinergistas y estabilizadores. 2.Permiten te...

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    Un «iso hold» es un tipo de ejercicio isométrico en el que un músculo o grupo muscular se contrae sin un cambio notable en su longitud ...

  • La planificiación ATR en el fútbol

    Actualmente, uno de los diseños de planificación que más se utiliza es el modelo de cargas concentradas ATR (acumulación, transformació...

  • Entrenamiento distributivo. Microdosificación

    La micro dosificación se refiere a la división del volumen total de entrenamiento dentro de un microciclo, en sesiones frecuentes y cor...

  • La velocidad. Su entrenamiento.

    La velocidad en el fútbol es la capacidad condicional que permite dar una respuesta motriz rápida y correcta a los diferentes estímulos...

  • Test de Agilidad de Illinois

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Gestión de carga en el fútbol

Descargar Artículo aquí: Gestion de carga en Futbol Artículo por Nicolás Maidana. Lic. Educación Física y Deporte www.maidanastorace.com

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La Liga Ecuatoriana y su altura en el 2019

ES LA LIGA DE MAYOR % DE EQUIPOS DE ALTURA EN EL MUNDO. EL 69% DE LOS EQUIPOS SON DE ALTURA MAYOR A LOS 2.500. Solo Barcelona, Emelec, Guayaquil City, Delfín y Fuerza Amarilla. Estos ...

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La velocidad. Su entrenamiento.

La velocidad en el fútbol es la capacidad condicional que permite dar una respuesta motriz rápida y correcta a los diferentes estímulos y distintas necesidades que se suceden en el desarrollo del juego, así como ...

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La coordinación

La coordinación va a influir de forma decisiva sobre la velocidad y la calidad de los procesos de aprendizajes de destrezas y técnicas específicas, que más tarde harán su aparición en el mundo escolar. Es ...

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Entrenamiento Isoinercial

El entrenamiento de la fuerza posiblemente sea uno de los campos que más ha despertado el interés por el estudio y la investigación sobre su aplicación en el rendimiento, la salud y los diversos aspectos ...

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