EJERCICIO: EJERCICIOS DE COORDINACIÓN, AGILIDAD Y PASE. OBJETIVOS TÉCNCOS: pase OBJETIVOS TÁCTICOS: Pared OBJETIVOS FÍSICOS: Coordinación y Agilidad. OBJETIVOS PSICOLÓGICOS: Atención – activación. CANTIDAD DE JUGADORES: 8 a 10 jugadores. MATERIALES: 12 aros 6 estacas ...
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Tenencia 5 vs. 5 + 6
EJERCICIO: TENENCIA 5 VS. 5 + 6. OBJETIVOS TÉCNCOS: Pases OBJETIVOS TÁCTICOS: Tenencia en superioridad numérica. Circulación y conservación del balón. OBJETIVOS FÍSICOS: Potencia aeróbica. OBJETIVOS PSICOLÓGICOS: Estimular el compromiso entre los jugadores. Comunicación. CANTIDAD ...
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EJERCICIO: TENENCIA EN 2 CUADRADOS 7 vs. 5 + 1. OBJETIVOS TÉCNCOS: Pases. OBJETIVOS TÁCTICOS: Tenencia en superioridad numérica, reducción de espacios, conservación del balón, apoyos. OBJETIVOS FÍSICOS: Potencia aerobica. OBJETIVOS PSICOLÓGICOS: Compromiso entre jugadores. Toma ...
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Ejercicios de pases. Trabajo técnico o calentamiento de 12 jugadores y 2 balones. TRABAJO TÉCNICO O CALENTAMIENTO DE 12 JUGADORES Y 2 BALONES. OBJETIVOS: FÍSICOS: lo utilizamos como calentamiento o trabajo técnico inmediatamente después del ...
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Velocidad con centro y finalización: 3 Jugadores por repetición. [wpds-restrict type=»1,2,3″] TRABAJO PRACTICO: Velocidad con centro y finalización. OBJETIVOS TÉCNCOS: Pase (centro) y finalización (remate cabeza o pie). OBJETIVOS TÁCTICOS: Delanteros al primer y segundo ...
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Rubens Valenzuela, Preparación Física en el Fútbol Entrenamiento deportivo, artículos sobre preparación física en el fútbol, trabajos prácticos.