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Físicos Técnicos

  • 3 vs. 1 alternado

    EJERCICIO: 3 VS 1 ALTERNADO. OBJETIVOS TÉCNICOS: Pases, interceptación y anticipación. OBJETIVOS TÁCTICOS: Movilidad y paredes. OBJETIV...

  • Pases dinámicos como activación

    OBJETIVOS TÉCNICOS:Pases, pases en diagonal, en profundidad, laterales, controles, desmarcarse.OBJETIVOS TÁCTICOS:Tocar y mover, veloci...

  • 3 vs. 1 en dos cuadrados

    OBJETIVOS TÉCNICOS: Técnica de golpeo en pases cortos, dominar ambas piernas. OBJETIVOS TÁCTICOS: Paredes, movilidad. OBJETIVOS FÍSICOS...

  • Reacción en espacios reducidos

    Reacción en espacios reducidos [wpds-restrict type=»1,2,3″] MATERIALES: elásticos o platos para delimitar los cuadrados, conos y ...

  • Cambio de frente

    Cambio de frente [wpds-restrict type=»1,2,3″] General para todo el grupo o específico para volantes y defensores. OBJETIVOS: FÍSI...

  • Capacidad y potencia aeróbica en espacios reducidos

    Capacidad y potencia aeróbica en espacios reducidos. 5 vs. 5 EN MEDIA CANCHA (1 PORTERO) Y 3 VS. 3 (CON PORTEROS) MÁS 2 POR AFUERA. [wp...

  • Tenencia 5 vs. 5 + 6

    EJERCICIO: TENENCIA 5 VS. 5 + 6. OBJETIVOS TÉCNCOS: Pases OBJETIVOS TÁCTICOS: Tenencia en superioridad numérica. Circulación y conserva...

  • Pases y acciones físicas

    Pases y acciones físicas [wpds-restrict type=»1,2,3″] OBSERVACIONES: FÍSICOS: velocidad, resistencia a la velocidad, fuerza explo...

Ejercicio de coordinación, agilidad y pase

EJERCICIO: EJERCICIOS DE COORDINACIÓN, AGILIDAD Y PASE. OBJETIVOS TÉCNCOS: pase OBJETIVOS TÁCTICOS: Pared OBJETIVOS FÍSICOS: Coordinación y Agilidad. OBJETIVOS PSICOLÓGICOS: Atención – activación. CANTIDAD DE JUGADORES: 8 a 10 jugadores. MATERIALES: 12 aros 6 estacas ...

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Tenencia 5 vs. 5 + 6

EJERCICIO: TENENCIA 5 VS. 5 + 6. OBJETIVOS TÉCNCOS: Pases OBJETIVOS TÁCTICOS: Tenencia en superioridad numérica. Circulación y conservación del balón. OBJETIVOS FÍSICOS: Potencia aeróbica. OBJETIVOS PSICOLÓGICOS: Estimular el compromiso entre los jugadores. Comunicación. CANTIDAD ...

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Tenencia en 2 cuadrados 7 vs. 5 +1

EJERCICIO: TENENCIA EN 2 CUADRADOS 7 vs. 5 + 1. OBJETIVOS TÉCNCOS: Pases. OBJETIVOS TÁCTICOS: Tenencia en superioridad numérica, reducción de espacios, conservación del balón, apoyos. OBJETIVOS FÍSICOS: Potencia aerobica. OBJETIVOS PSICOLÓGICOS: Compromiso entre jugadores. Toma ...

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Ejercicios de pases

Ejercicios de pases. Trabajo técnico o calentamiento de 12 jugadores y 2 balones. TRABAJO TÉCNICO O CALENTAMIENTO DE 12 JUGADORES Y 2 BALONES. OBJETIVOS: FÍSICOS: lo utilizamos como calentamiento o trabajo técnico inmediatamente después del ...

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Velocidad con centro y finalización

Velocidad con centro y finalización: 3 Jugadores por repetición. [wpds-restrict type=»1,2,3″] TRABAJO PRACTICO: Velocidad con centro y finalización. OBJETIVOS TÉCNCOS: Pase (centro) y finalización (remate cabeza o pie). OBJETIVOS TÁCTICOS: Delanteros al primer y segundo ...

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