Físicos Técnicos

Ejercicio de 4 jugadores en triángulo. Parte 1 [wpds-restrict type=»1,2,3″] OBSERVACIONES: FÍSICOS: alternar con ejercicios de estiramiento y movilidad para completar el calentamiento o velocidad de ejecución si ya se realizó el mismo. TÉCNICOS: Pases ...

Circuito técnico con agilidad y coordinación [wpds-restrict type=»1,2,3″] MATERIALES: Estacas, banco, escaleras, conos, vallas, platos y balones. CANTIDAD DE JUGADORES: 24 jugadores, 4 por estaciones. DESARROLLO: ESTACIÓN 1: el jugador realiza un giro arranca y ...

Ejercicio de pases. Pase, diagonal y pared [wpds-restrict type=»1,2,3″] OBJETIVOS: FISICOS: puede ser utilizado con un trabajo de potencia aeróbica o velocidad dependiendo de la intensidad y duración del mismo, aunque es un ejercicio preferentemente ...

Trabajo de pases, movimiento, centros y definición [wpds-restrict type=»1,2,3″] OBSERVACIONES: FÍSICOS: Velocidad y velocidad de realización. TÉCNICOS: Pases, conducción, centro y definición (pie o cabeza). TÁCTICOS: movimientos ofensivos de acuerdo a la idea táctica general. ...

Trabajo de definición y pases como parte final del calentamiento [wpds-restrict type=»1,2,3″] OBSERVACIONES: FÍSICOS: velocidad o resistencia a la velocidad. Parte final de un calentamiento previo a un partido de fútbol o entrenamiento. TÉCNICOS: Cabeceo, ...