Físicos Técnicos

Reacción en espacios reducidos [wpds-restrict type=»1,2,3″] MATERIALES: elásticos o platos para delimitar los cuadrados, conos y balones. EJERCICIO A: juegan 5 vs. 1 a un toque tratando que el jugador del centro, “reacciones” a los ...

Escalera y ejercicios técnicos [wpds-restrict type=»1,2,3″] OBSERVACIONES: FÍSICOS: Coordinación y velocidad. TÉCNICOS: Pases, paredes y conducción. PSICOLÓGICOS: Activación y concentración. MATERIALES: Escaleras, conos y balones. DURACIÓN: Por repeticiones o tiempo. DESARROLLO: Ejercicio 1: un apoyo ...

Pases y acciones físicas [wpds-restrict type=»1,2,3″] OBSERVACIONES: FÍSICOS: velocidad, resistencia a la velocidad, fuerza explosiva, multisaltos, etc., dependiendo de las acciones colocadas en el ejercicio. TÉCNICOS: Pases y paredes. PSICOLÓGICOS: Activación concentración. MATERIALES: Estacas, vallas ...

Trabajo de definición a velocidad en tercias [wpds-restrict type=»1,2,3″] OBSERVACIONES: FÍSICOS: velocidad o resistencia a la velocidad. TÉCNICOS: Pases, dribling o conducción, remates o cabeceo en la definición. PSICOLÓGICOS: Concentración. MATERIALES: 2 conos, platos y ...

Fuerza explosiva con situación de 1 vs. 1 y remate. Parte 1 [wpds-restrict type=»1,2,3″] OBSERVACIONES: FÍSICOS: fuerza explosiva integrada a situaciones del juego. TÉCNICOS: Conducción, fintas y remates. PSICOLÓGICOS: Motivación. MATERIALES: Barra con discos, 5 ...