Físicos Técnicos

Velocidad con situación de 1 vs. 1 [wpds-restrict type=»1,2,3″] OBJETIVOS: FÍSICOS: velocidad, velocidad de reacción. TÉCNICOS: conducción y remate. TÁCTICOS: Trabajo defensivo y ofensivo en una situación de 1 vs. 1. MATERIALES: estacas, balones, casacas ...

Velocidad de reacción con definición [wpds-restrict type=»1,2,3″] OBJETIVOS: FÍSICOS: velocidad y velocidad de reacción. TÉCNICOS: conducción y remate. TÁCTICOS: recuperación defensiva. MATERIALES: balones y platos. DURACIÓN: de 4 a 6 repeticiones en total. DESARROLLO: los ...

Ejercicio – Juego de reacción [wpds-restrict type=»1,2,3″] A una orden del entrenador los jugadores (que se encuentran sentados, agachados, boca abajo, boca arriba, parado, de espaldas, etc.) salen a máxima velocidad a tratar de alcanzar ...

Tenis balón [wpds-restrict type=»1,2,3″] DIFERENTES EJEMPLO DE TENIS BALÓN EN EL FÚTBOL. Los mismos se pueden utilizar como trabajo técnico, como trabajo recreativo, como una estación mas de un trabajo físico – técnico, etc. EJEMPLO ...

Trabajo de reacción en parejas con balón [wpds-restrict type=»1,2,3″] Materiales: una estaca y un balón por parejas. A una orden visual o auditiva el jugador que tiene el balón deberá correr a tomar la estaca ...