Físicos Técnicos

Tenencia 6 vs. 2 con cambios [wpds-restrict type=»1,2,3″] OBSERVACIONES: FÍSICOS: velocidad, resistencia especifica o potencia aeróbica. TÉCNICOS: Pases y trabajos defensivos de los dos interiores. PSICOLÓGICOS: Activación. MATERIALES: 6 platos y elásticos. Casacas y balones. ...

Ejercicio con velocidad con cabeceo, conducción y pases [wpds-restrict type=»1,2,3″] OBSERVACIONES: FÍSICOS: velocidad o resistencia a la velocidad. TÉCNICOS: Cabeceo, pase y dribling o conducción. PSICOLÓGICOS: Activación. MATERIALES: 3 conos, balones y estacas. CAMPO DE ...

Velocidad de reacción (visual) con remate [wpds-restrict type=»1,2,3″] OBJETIVOS: FÍSICOS: velocidad y velocidad de reacción. COMPONENTE COORDINATIVO: Utilización de recursos técnicos y diferentes tipos de desplazamiento TÉCNICOS: pases con y sin amague y remate. TÁCTICOS: ...

Trabajo en parejas con balón [wpds-restrict type=»1,2,3″] Ejercicio A Conducción ida y vuelta. Conducción hasta el cono, pase al compañero y corro atrás. Uno conduce ida y vuelta mientras el otro moviliza o estira. Pases, ...

Resistencia a la velocidad con centros y remates [wpds-restrict type=»1,2,3″] OBJETIVOS: FÍSICOS: Trabajo de velocidad, trabajo de aceleraciones o resistencia a la velocidad. TÉCNICOS: remates, conducción y centros. Trabajo de porteros. PSICOLÓGICOS: concentración y crear ...