Físicos Técnicos

Trabajo en parejas con balón [wpds-restrict type=»1,2,3″] Ejercicio A Conducción ida y vuelta. Conducción hasta el cono, pase al compañero y corro atrás. Uno conduce ida y vuelta mientras el otro moviliza o estira. Pases, ...

Resistencia a la velocidad con centros y remates [wpds-restrict type=»1,2,3″] OBJETIVOS: FÍSICOS: Trabajo de velocidad, trabajo de aceleraciones o resistencia a la velocidad. TÉCNICOS: remates, conducción y centros. Trabajo de porteros. PSICOLÓGICOS: concentración y crear ...

Trabajo de fuerza especial con centro y remates [wpds-restrict type=»1,2,3″] OBJETIVOS: FÍSICOS: Fuerza especial. TÉCNICOS: centro y remates (cabeza o pie). TÁCTICOS: Movimientos ofensivos. MATERIALES: 6 vallas, 4 estacas, portería normal y 1 balón por ...

Trabajo físico – técnico para delanteros [wpds-restrict type=»1,2,3″] OBJETIVOS: FÍSICOS: Velocidad, resistencia a la velocidad y velocidad gestual. TÉCNICOS: pases y remate. TÁCTICOS: movimientos ofensivos a utilizar por el jugador en el partido. MATERIALES: balones, ...

Fuerza explosiva con remate [wpds-restrict type=»1,2,3″] OBJETIVOS: FÍSICOS: Fuerza explosiva integrada. (con ejercicios físicos-técnicos) PSICOLÓGICOS: motivación. MATERIALES: cinturones de sobrecarga, 5 vallas, 2 conos y balones. DURACIÓN: aconsejamos entre 4 y 6 repeticiones. Se puede ...