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Trabajos Prácticos

Alternancia de reducidos con trabajo condicional específico

OBJETIVOS TÉCNICOS: Pases, conducción, control orientado, cabeceo, posiciones defensivas, entrada, anticipación. OBJETIVOS TÁCTICOS: Paredes, circulación y conservación del balón, ocupación de los lugares libres, recorridos, cierres, coberturas, pressing defensivo, apoyos. OBJETIVOS FÍSICOS: Resistencia específica, procurar ...

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Ejercicio en tercia en triángulo – parte 1

OBJETIVOS TÉCNICOS:Pases, conducción, controles orientados.OBJETIVOS TÁCTICOS:Pared, movilidad.OBJETIVOS FÍSICOS:Velocidad de realización.OBJETIVOS PSICOLÓGICOS:Atención, concentración.CANTIDAD DE JUGADORES:3 jugadoresMATERIALES:Balón y estacasDURACIÓN:Dependiendo del ejercicio pero aproximadamente entre 40 segundos y 1 minuto.CAMPO DE JUEGO:Triángulo de 7 metros de base. DESARROLLO: ...

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Mancha 4 vs. 4 con pelota de tenis

OBJETIVOS TÉCNICOS: OBJETIVOS TÁCTICOS:Trabajo en equipoOBJETIVOS FÍSICOS:Velocidad, reacción y agilidad.OBJETIVOS PSICOLÓGICOS:Alegría, diversión, activación, competitividad.CANTIDAD DE JUGADORES:8 jugadores en dos grupos de 4MATERIALES:Delimitar el terreno y pelotita de tenis.DURACIÓN:Lo que dure cada equipo en manchar al otro ...

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Transiciones de 3 vs. 2 y 1 vs. 1

OBJETIVOS TÉCNICOS:Pases, conducción, remates, cabeceo, entradas, interceptación, coberturas.OBJETIVOS TÁCTICOS:Transiciones ofensivas/defensivas, duelo en situación de 1 vs 1.OBJETIVOS FÍSICOS:Resistencia específica.OBJETIVOS PSICOLÓGICOS:Toma de decisiones, atención, concentración,CANTIDAD DE JUGADORES:9 atacantes, 6 defensores y 2 porteros. 17 jugadores.MATERIALES:2 porterías ...

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Continua situación de 3 vs. 2

OBJETIVOS TÉCNICOS:Conducción, pases, remates, anticipaciones.OBJETIVOS TÁCTICOS:Transiciones defensivas, situación a velocidad de ataque en situación de 3 vs 2, coordinación entre los 3 atacantes y 2 defensores, fluidez ofensiva.OBJETIVOS FÍSICOS:Potencia aeróbica. Velocidad.OBJETIVOS PSICOLÓGICOS:Toma de decisiones, comunicación, ...

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