Técnicos Tácticos

7 vs. 7 con Libero y Stopper. Trabajo defensivo [wpds-restrict type=»1,2,3″] OBJETIVOS: FÍSICOS: Potencia aeróbica. TÉCNICOS: pases, remates, conducción y trabajo defensivo. TÁCTICOS: Trabajo defensivo-ofensivo con 2 delanteros y 3 defensores. MATERIALES: Elásticos, casacas, balones, ...

Tomar y dejar en volantes [wpds-restrict type=»1,2,3″] OBJETIVOS: FÍSICOS: Velocidad, velocidad de aproximación. TÉCNICOS: posiciones y recorridos defensivos, pases. TÁCTICOS: trabajo defensivo y recorrido de volantes. Puede ser de 3. 4 o 5 volantes el ...

Pressing defensivo 4 vs. 3 [wpds-restrict type=»1,2,3″] OBJETIVOS: FÍSICOS: Trabajo de resistencia anaeróbico láctico o potencia aeróbica. Resistencia de la fuerza, resistencia de la rapidez. TÉCNICOS: Pases y trabajo defensivo. TÁCTICOS: Progresión en los trabajos ...

Trabajo defensivo por zonas [wpds-restrict type=»1,2,3″] OBJETIVOS: FÍSICOS: Este ejercicio requiere de un gran esfuerzo físico por parte de todos los participantes. Trabajo de consumo de oxígeno máximo ó resistencia anaeróbica y la resistencia muscular. ...

Tomar y dejar [wpds-restrict type=»1,2,3″] OBJETIVOS: FÍSICOS: Trabajo de velocidad con y sin balón. Se podría trabajar la resistencia a la velocidad si se intensifica tanto el regreso como la continuidad de las repeticiones. TÉCNICOS: ...