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Trabajos Prácticos

Específico para zagueros o centrales

OBJETIVOS TÉCNICOS: Cabeceo ofensivo-defensivo, perfiles defensivos. OBJETIVOS TÁCTICOS: Recorridos defensivos y ofensivos. OBJETIVOS FÍSICOS: Velocidad, velocidad específica y de aproximación OBJETIVOS PSICOLÓGICOS: Atención. CANTIDAD DE JUGADORES: 4 a 6 jugadores MATERIALES: “inflables” ó estacas ó ...

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8 vs. 3 en dos cuadrados

OBJETIVOS TÉCNICOS:Pases, interceptación, marcaje, anticipación.OBJETIVOS TÁCTICOS:Apoyos, movilidad del balón, opciones de pase, espacios libres.OBJETIVOS FÍSICOS:Capacidad aeróbica, velocidad específica.OBJETIVOS PSICOLÓGICOS:Comunicación, atención, concentración.CANTIDAD DE JUGADORES:11 jugadores.MATERIALES:Elásticos para delimitar los cuadrados, casacas y balonesDURACIÓN:Bloques de 5 minutos por ...

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Velocidad específica en situación de 2 vs. 2

OBJETIVOS TÉCNICOS:Conducción, regate, pase, remates, marcaje, anticipación,OBJETIVOS TÁCTICOS:Trabajo del contragolpe o ataque directo y acciones defensivas de 1 vs. 1, 2 vs. 1 y 2 vs. 2.OBJETIVOS FÍSICOS:VelocidadOBJETIVOS PSICOLÓGICOS:Comunicación, voluntad para realizar esfuerzos variados continuos ...

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Velocidad Específica

OBJETIVOS TÉCNICOS:Pases, controles orientados, remates, perfiles defensivos.OBJETIVOS TÁCTICOS:Pared, transición de ataque a defensa, recorridos.OBJETIVOS FÍSICOS:Velocidad, velocidad específica, velocidad de realización y aproximación.OBJETIVOS PSICOLÓGICOS:Atención, concentración, activación.CANTIDAD DE JUGADORES:6 jugadores.MATERIALES:Estacas, balones, platos, porterías pequeñas (sino conos), muñecos ...

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Triangulaciones ofensivas con oposición de los centrales

OBJETIVOS TÉCNICOS:Pases cortos, largos, en profundidad, pase atrás, definición, control orientado, recepción, remate, cabeceo.OBJETIVOS TÁCTICOS:Especificidad en las acciones. Cada jugador en su puesto. Respetar modelo de juego.OBJETIVOS FÍSICOS:Velocidad específica. Velocidad de realizaciónOBJETIVOS PSICOLÓGICOS:Toma de decisiones, ...

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