OBJETIVOS TÉCNICOS: Pases, perfiles. Interceptación. OBJETIVOS TÁCTICOS: Razonamiento táctico para determinar si me muevo o no, darle la mejor opción al poseedor del balón, lectura del juego del defensor. OBJETIVOS FÍSICOS: Velocidad especifica. OBJETIVOS PSICOLÓGICOS: ...
Leer más »Trabajos Prácticos
Juego “Hacer y evitar el gol » de reacción
OBJETIVOS TÉCNICOS:Remate (preferentemente con borde interno)OBJETIVOS TÁCTICOS: OBJETIVOS FÍSICOS:Velocidad de reacción y velocidad para realizar el remate.OBJETIVOS PSICOLÓGICOS:Concentración, voluntad de esfuerzo y estimular aspectos lúdicos – competitivos. Activación.CANTIDAD DE JUGADORES:Grupo de 6 jugadores.MATERIALES:Portería pequeña, balones estacas.DURACIÓN:Por ...
Leer más »Velocidad de reacción y desplazamiento
OBJETIVOS TÉCNICOS: OBJETIVOS TÁCTICOS: OBJETIVOS FÍSICOS:Velocidad de reacción (visual) y de desplazamiento.OBJETIVOS PSICOLÓGICOS:Recreativo, competitivo, lúdico.CANTIDAD DE JUGADORES:6 jugadores.MATERIALES:Estacas, conos, platos y estacas.DURACIÓN:Si se entrena como única tarea realizarlo por repeticiones. Si se hace como una estación dentro ...
Leer más »Pases dinámicos entre 7 o más jugadores
OBJETIVOS TÉCNICOS:Pases cortos y largos. Apoyo.OBJETIVOS TÁCTICOS:Pared. Movilidad, toco y muevo. Dinámica.OBJETIVOS FÍSICOS:Velocidad de realización, de ejecución y física.OBJETIVOS PSICOLÓGICOS:Concentración.CANTIDAD DE JUGADORES:Mínimo 7 jugadores.MATERIALES:1 inflable balones y platos.DURACIÓN:3 minutos para cada lado.CAMPO DE JUEGO:Rectángulo de ...
Leer más »Pases dinámicos: Me alejo y paso
OBJETIVOS TÉCNICOS:Pases cortos y largos, Perfiles.OBJETIVOS TÁCTICOS:Aplicarlo a la idea de tocar y moverse, dinámica.OBJETIVOS FÍSICOS:Utilizarlo como complemento del calentamiento y/o activación.OBJETIVOS PSICOLÓGICOS:Atención, concentración,CANTIDAD DE JUGADORES:Mínimo 7 máximo 10 jugadores.MATERIALES:Balones y platos.DURACIÓN:3 minutos a cada ...
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Rubens Valenzuela, Preparación Física en el Fútbol Entrenamiento deportivo, artículos sobre preparación física en el fútbol, trabajos prácticos.