OBJETIVOS TÉCNICOS: Conducción, fintas, pases, cabeceo, remates, temporización, anticipación, OBJETIVOS TÁCTICOS: Pared, ayudas permanentes, combinaciones, coberturas, cierres, entrenamiento de situaciones ofensivas y defensivas en situaciones de juego 2 vs. 2. OBJETIVOS FÍSICOS: Velocidad especifica en ...
Leer más »Trabajos Prácticos
Alternancia entre estaciones condicionales y 2 vs. 2
OBJETIVOS TÉCNICOS:Pases, conducción, remates, interceptación, entrada, cargas.OBJETIVOS TÁCTICOS:Situación de 2 vs. 2, presión defensiva, paredes, desmarques, coberturas.OBJETIVOS FÍSICOS:Cada estación condicional tiene un objetivo (coordinativo, agilidad, velocidad, potencia, etc.) y se realiza por un tiempo aproximado ...
Leer más »Reducido de presión 5 vs. 2 en dos cuadrados
OBJETIVOS TÉCNICOS:Pases, apoyos, controles, anticipo, interceptación,OBJETIVOS TÁCTICOS:Movilidad para la tenencia, paredes, presión defensiva organizada, anticipación, ayudas permanentes.OBJETIVOS FÍSICOS:Potencia aeróbica, resistencia específica.OBJETIVOS PSICOLÓGICOS:Concentración, interpretación del objetivo táctico y toma de decisiones,CANTIDAD DE JUGADORES:2 equipos de 10 ...
Leer más »8 vs. 4 + 4 en zonas
OBJETIVOS TÉCNICOS:Pases, controles, apoyo, entradas, anticipos, desmarques.OBJETIVOS TÁCTICOS:Preparar y potencia el trabajo táctico de presión defensiva. Estimular la tenencia del balón ante esta presión defensiva.OBJETIVOS FÍSICOS:Desplazamiento a velocidad entre un cuadrado y otro y también ...
Leer más »6 vs. 3 + 1 en hexágonos móviles
OBJETIVOS TÉCNICOS:Pases cortos y medios, anticipación, apoyos, pase entre líneas, entradas.OBJETIVOS TÁCTICOS:Conservación colectiva del balón, trabajo de recuperación del balón por tercia, transición tras perdida, muchas movilidad del balón y de los jugadores.OBJETIVOS FÍSICOS:Intermitencia, resistencia ...
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Rubens Valenzuela, Preparación Física en el Fútbol Entrenamiento deportivo, artículos sobre preparación física en el fútbol, trabajos prácticos.