OBJETIVOS TÉCNICOS: OBJETIVOS TÁCTICOS: Trabajo en equipo OBJETIVOS FÍSICOS: Velocidad, reacción y agilidad. OBJETIVOS PSICOLÓGICOS: Alegría, diversión, activación, competitividad. CANTIDAD DE JUGADORES: 8 jugadores en dos grupos de 4 MATERIALES: Delimitar el terreno y ...
Leer más »Trabajos Prácticos
Transiciones de 3 vs. 2 y 1 vs. 1
OBJETIVOS TÉCNICOS:Pases, conducción, remates, cabeceo, entradas, interceptación, coberturas.OBJETIVOS TÁCTICOS:Transiciones ofensivas/defensivas, duelo en situación de 1 vs 1.OBJETIVOS FÍSICOS:Resistencia específica.OBJETIVOS PSICOLÓGICOS:Toma de decisiones, atención, concentración,CANTIDAD DE JUGADORES:9 atacantes, 6 defensores y 2 porteros. 17 jugadores.MATERIALES:2 porterías ...
Leer más »Continua situación de 3 vs. 2
OBJETIVOS TÉCNICOS:Conducción, pases, remates, anticipaciones.OBJETIVOS TÁCTICOS:Transiciones defensivas, situación a velocidad de ataque en situación de 3 vs 2, coordinación entre los 3 atacantes y 2 defensores, fluidez ofensiva.OBJETIVOS FÍSICOS:Potencia aeróbica. Velocidad.OBJETIVOS PSICOLÓGICOS:Toma de decisiones, comunicación, ...
Leer más »3 vs. 1 en dos cuadrados
OBJETIVOS TÉCNICOS:Técnica de golpeo en pases cortos, dominar ambas piernas.OBJETIVOS TÁCTICOS:Paredes, movilidad.OBJETIVOS FÍSICOS:Velocidad específica, reacción.OBJETIVOS PSICOLÓGICOS:Activación, toma de decisiones, concentración.CANTIDAD DE JUGADORES:7 jugadores.MATERIALES:Elásticos y balonesDURACIÓN:De 1.30 a 2 minutos por bloque.CAMPO DE JUEGO:Cuadrados de 8 ...
Leer más »1 vs. 1 con dos apoyos ofensivos
OBJETIVOS TÉCNICOS:Conducción, finta, pases, definición, técnica defensiva en situación de 1 vs 1 con apoyos, anticipación,OBJETIVOS TÁCTICOS:Paredes, ayudas ofensivas, apoyo.OBJETIVOS FÍSICOS:Resistencia específica, potencia aeróbica.OBJETIVOS PSICOLÓGICOS:Combatividad, atención, toma de decisiones.CANTIDAD DE JUGADORES:6 jugadores.MATERIALES:2 porterías chicas, balones, ...
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Rubens Valenzuela, Preparación Física en el Fútbol Entrenamiento deportivo, artículos sobre preparación física en el fútbol, trabajos prácticos.