Paredes con su compañero ida y vuelta en el mismo lugar para trabajar ambos perfiles. Los 1 conducen hacia afuera le dejan el balón a 2. Estos conducen al lado contrario dejando el balón a1 ...
Leer más »Trabajos Prácticos
Velocidad de reacción, velocidad y técnica.
Velocidad y reacción. Caídas laterales y toma del balón. Concentracíón. [wpds-restrict type=»1,2,3″] EJERCICIO: VELOCIDAD DE REACCIÓN, VELOCIDAD Y TÉCNICA. OBJETIVOS TÉCNCOS: Caídas laterales y toma del balón. OBJETIVOS TÁCTICOS: OBJETIVOS FÍSICOS: Velocidad y reacción. ...
Leer más »Juego: Provisiones en el círculo
DESARROLLO: A la orden del profesor, salen los balones conduciendo el balón, lo tienen que dejar dentro del círculo (Obligatoriamente) [wpds-restrict type=»1,2,3″] EJERCICIO: JUEGO: PROVISIONES EN EL CÍRCULO. OBJETIVOS TÉCNCOS: Variados. Ejemplo conducción y pisada. ...
Leer más »Ejercicio de Triangulaciones Ofensivas
DESARROLLO: El volante central pasa el balón al volante/lateral por fuera y éste a su vez a uno de los dos puntas. EJERCICIO: EJERCICIO DE TRIANGULACIONES OFENSIVAS. OBJETIVOS TÉCNCOS: Centro a velocidad, definición (cabeza/pie), pases. ...
Leer más »Velocidad de reacción, velocidad y técnica
EJERCICIO: VELOCIDAD DE REACCIÓN, VELOCIDAD Y TÉCNICA. [wpds-restrict type=»1,2,3″] EJERCICIO: VELOCIDAD DE REACCIÓN, VELOCIDAD Y TÉCNICA. OBJETIVOS TÉCNCOS: Caídas laterales y toma del balón. OBJETIVOS TÁCTICOS: OBJETIVOS FÍSICOS: Velocidad y reacción. OBJETIVOS PSICOLÓGICOS: Concentracíón. ...
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Rubens Valenzuela, Preparación Física en el Fútbol Entrenamiento deportivo, artículos sobre preparación física en el fútbol, trabajos prácticos.