Trabajos Prácticos

3 vs. 3 con apoyos por fuera [wpds-restrict type=»1,2,3″] OBJETIVOS: FÍSICOS: Potencia aeróbica. Resistencia específica. TÉCNICOS: Conducción, pases, centros, remates, paredes, movimientos ofensivos sin balón, CABECEO ofensivo y defensivo. Trabajo para porteros. TÁCTICOS: Jugar por ...

Velocidad de reacción (visual) con remate [wpds-restrict type=»1,2,3″] OBJETIVOS: FÍSICOS: velocidad y velocidad de reacción. COMPONENTE COORDINATIVO: Utilización de recursos técnicos y diferentes tipos de desplazamiento TÉCNICOS: pases con y sin amague y remate. TÁCTICOS: ...

Trabajo en parejas con balón [wpds-restrict type=»1,2,3″] Ejercicio A Conducción ida y vuelta. Conducción hasta el cono, pase al compañero y corro atrás. Uno conduce ida y vuelta mientras el otro moviliza o estira. Pases, ...

Ejercicios de coordinación con balón para porteros [wpds-restrict type=»1,2,3″] 1 – Lanzar el balón, realizar un giro de 360 grados a la izquierda y tomarla antes que caiga. Variar altura para aumentar el grado de ...

Resistencia a la velocidad con centros y remates [wpds-restrict type=»1,2,3″] OBJETIVOS: FÍSICOS: Trabajo de velocidad, trabajo de aceleraciones o resistencia a la velocidad. TÉCNICOS: remates, conducción y centros. Trabajo de porteros. PSICOLÓGICOS: concentración y crear ...