Trabajo técnico de pases y conducción [wpds-restrict type=»1,2,3″] OBJETIVOS: FÍSICOS: no es objetivo buscado, pero puede utilizarse para trabajos de ENTRADA EN CALOR Y DE VELOCIDAD. TÉCNICOS: pases, control y conducción. PSICOLÓGICOS: concentración. MATERIALES: balones ...
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6 vs. 6 con 4 porterías
6 vs. 6 con 4 porterías [wpds-restrict type=»1,2,3″] OBJETIVOS: FÍSICOS: Potencia aeróbica. TÉCNICOS: Conducción, pases, definición, paredes, movimientos ofensivos sin balón, trabajo defensivo, etc., todas las acciones de 6 vs. 6. TÁCTICOS: Atacar y defender ...
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Velocidad con definición [wpds-restrict type=»1,2,3″] OBJETIVOS: FÍSICOS: Velocidad. (Con y sin balón) y resistencia a la velocidad. TÉCNICOS: Pases, centros, remates y trabajo de porteros. MATERIALES: estacas, conos y balones. DURACIÓN: dependiendo de la distancia ...
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7 vs. 7 mas cuatro comodines [wpds-restrict type=»1,2,3″] OBJETIVOS: FÍSICOS: Resistencia y Potencia Aeróbica. TÉCNICOS: Pases, trabajar línea de pases los comodines, triangulaciones, trabajo defensivo individual y de presión colectiva. MATERIALES: elásticos, casacas, balones. CAMPO ...
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Pases con finalización [wpds-restrict type=»1,2,3″] OBJETIVOS: TÉCNICOS: Pases cortos y largos, pases “atrás” y remates. Tocar de primera intención. TÁCTICO: Colocar los jugadores de acuerdo a cierta propuesta ofensiva del entrenador. PSICOLÓGICOS: Concentración. MATERIALES: platos ...
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Rubens Valenzuela, Preparación Física en el Fútbol Entrenamiento deportivo, artículos sobre preparación física en el fútbol, trabajos prácticos.