Trabajos Prácticos

Defender dos cuadros [wpds-restrict type=»1,2,3″] OBJETIVOS: FÍSICOS: Mejora la fuerza rápida, la velocidad de reacción, la coordinación. TÉCNICOS: Mejora la técnica de pase con la mano, el bloqueo de la pelota y la largada. Aprender ...

Tirar dos veces seguidas [wpds-restrict type=»1,2,3″] OBJETIVOS: FÍSICOS: mejora la velocidad de reacción y la coordinación. TÉCNICOS: despeje del balón a diferentes lados y achicar (disminuir el ángulo de tiro del atacante) o atrapar el ...

Trabajo especifico físico – técnico – táctico, especifico para defensas [wpds-restrict type=»1,2,3″] TRABAJO ESPECÍFICO FISICO – TÉCNICO – TÁCTICO PARA DEFENSORES. OBJETIVOS: FÍSICOS: Trabajo de velocidad o resistencia a la velocidad. TÉCNICOS: cabeceo. TÁCTICOS: utilizar ...

2 vs. 2 (+ 4) [wpds-restrict type=»1,2,3″] OBJETIVOS: FÍSICOS: Potencia aeróbica. TÉCNICOS: Conducción, pases, centros, remates, paredes, movimientos ofensivos sin balón, etc. TÁCTICOS: Jugar por afuera, buscar entendimiento entre varios jugadores y en diferentes zonas. ...

5 Porterías [wpds-restrict type=»1,2,3″] OBJETIVOS: FÍSICOS: De acuerdo a los tiempos de trabajo, pausas, y cantidad de jugadores, pueden entrenarse el área sub. o súper aeróbica y la potencia aeróbica. TÉCNICOS: Precisión de los pases, ...