Trabajos Prácticos

El portero móvil [wpds-restrict type=»1,2,3″] Juego – ejercicio. EDADES: lo utilizo con equipos profesionales cambiando los porteros por jugadores de campo, pero aconsejo de 12 años en adelante. CANTIDAD DE JUGADORES: 5 vs. 5 mas ...

Trabajo de salida con el pie (Porteros) [wpds-restrict type=»1,2,3″] Ejercicio con 3 porteros y un balón. El portero en la mitad de la portería sale a buscar el balón retrasado por su compañero, control orientado ...

Fuerza explosiva para porteros [wpds-restrict type=»1,2,3″] OBJETIVOS: FÍSICOS: Fuerza, fuerza explosiva, potencia de piernas o multisaltos. Coordinación para el salto y la caída. TÉCNICOS: Mejorar la técnica para tirarse (y atrapar o rechazar el balón) ...

Entrenamiento de velocidad y reacción para porteros [wpds-restrict type=»1,2,3″] OBJETIVOS: FÍSICOS: Velocidad en línea recta y diagonal. Coordinación. TÉCNICOS: Mejorar la técnica para tirarse (y atrapar el balón) en velocidad para un lado y otro. ...

Trabajo de reacción con oposición [wpds-restrict type=»1,2,3″] OBJETIVOS: FÍSICOS: Trabajo de reacción con cierta oposición visual para el porteros que ataja. TÉCNICA: Atrapar el balón y posición básica para reaccionar correctamente. MATERIALES: portería y balones. ...