Porteros

  • Velocidad y remate para porteros

    Velocidad y remate para porteros [wpds-restrict type=»1,2,3″] OBJETIVOS: FÍSICOS: velocidad, resistencia a la velocidad, velocida...

  • Velocidad y cerrar el ángulo

    Velocidad y cerrar el ángulo [wpds-restrict type=»1,2,3″] OBJETIVOS: FÍSICOS: Velocidad y cambios de dirección. TÉCNICOS: Mejorar...

  • Calentamiento técnico coordinativo

    Edgar Salcedo Melendez 34 años  – Estado de MéxicoTrayectoria como Entrenador.Alto Rendimiento Tuzo (ART) Coyotes Tlaxcala -2da. ...

  • Coordinación, saltos y velocidad de reacción

    Coordinación, saltos y velocidad de reacción [wpds-restrict type=»1,2,3″] OBJETIVOS: FÍSICOS: Velocidad de reacción, coordinación...

  • Trabajo de reacción con oposición

    Trabajo de reacción con oposición [wpds-restrict type=»1,2,3″] OBJETIVOS: FÍSICOS: Trabajo de reacción con cierta oposición visua...

  • Atrapar el balón por ambos lados

    Atrapar el balón por ambos lados [wpds-restrict type=»1,2,3″] OBJETIVOS: FÍSICOS: Velocidad y velocidad de reacción. TÉCNICOS: Me...

  • El portero móvil

    El portero móvil [wpds-restrict type=»1,2,3″] Juego – ejercicio. EDADES: lo utilizo con equipos profesionales cambiando los porte...

  • Sesión de 1 vs. 1 con posición opositoria

    La sesión de entrenamiento se trata de realizar el gesto técnico de Posiciones Opositoras, con el objetivo de atajar el 1vs1 por carril...

4 ejercicios de coordinación para porteros en parejas con 2 balones

EJERCICIO: 4 EJERCICIOS DE COORDINACIÓN PARA PORTEROS EN PAREJAS CON 2 BALONES. OBJETIVOS TÉCNCOS: Toma y manejo del balón. OBJETIVOS TÁCTICOS:   OBJETIVOS FÍSICOS: Coordinación y velocidad de reacción. OBJETIVOS PSICOLÓGICOS: Atención concentración. CANTIDAD DE ...

Leer más »

Coordinación, fuerza explosiva y técnica

El porteros sale a velocidad en zigzag, giro, 3 saltos a la vallas y caída lateral. [wpds-restrict type=»1,2,3″] EJERCICIO: COORDINACIÓN, FUERZA EXPLOSIVA Y TÉCNICA. OBJETIVOS TÉCNCOS: Desplazamiento y caídas laterales. OBJETIVOS TÁCTICOS:   OBJETIVOS FÍSICOS: ...

Leer más »

Velocidad de reacción, velocidad y técnica.

Velocidad y reacción. Caídas laterales y toma del balón. Concentracíón. [wpds-restrict type=»1,2,3″] EJERCICIO: VELOCIDAD DE REACCIÓN, VELOCIDAD Y TÉCNICA. OBJETIVOS TÉCNCOS: Caídas laterales y toma del balón. OBJETIVOS TÁCTICOS:   OBJETIVOS FÍSICOS: Velocidad y reacción. ...

Leer más »

Velocidad de reacción, velocidad y técnica

EJERCICIO: VELOCIDAD DE REACCIÓN, VELOCIDAD Y TÉCNICA.

EJERCICIO: VELOCIDAD DE REACCIÓN, VELOCIDAD Y TÉCNICA. [wpds-restrict type=»1,2,3″] EJERCICIO: VELOCIDAD DE REACCIÓN, VELOCIDAD Y TÉCNICA. OBJETIVOS TÉCNCOS: Caídas laterales y toma del balón. OBJETIVOS TÁCTICOS:   OBJETIVOS FÍSICOS: Velocidad y reacción. OBJETIVOS PSICOLÓGICOS: Concentracíón. ...

Leer más »

Remato y atajo a velocidad

Remato y atajo a velocidad: Trabajo para mejorar el goleo del balón de los porteros con ambas piernas y trabajo para rechazar o atrapar el balón recorriendo a velocidad. [wpds-restrict type=»1,2,3″] OBJETIVOS TÉCNCOS: Trabajo para ...

Leer más »
Translate »