Porteros

  • Sesión de 1 vs. 1 con posición opositoria

    La sesión de entrenamiento se trata de realizar el gesto técnico de Posiciones Opositoras, con el objetivo de atajar el 1vs1 por carril...

  • Coordinación y caída

    Coordinación y caída [wpds-restrict type=»1,2,3″] OBJETIVOS: FÍSICOS: coordinación. TÉCNICOS: mejorar los desplazamientos lateral...

  • Centros y remates

    Centros y remates [wpds-restrict type=»1,2,3″] OBJETIVOS: FÍSICOS: No se busca un objetivo específico físico en éste trabajo, se ...

  • Caída lateral con reincorporación y posicionamiento en bisectriz

    OBJETIVOS TÉCNICOS:Caída lateral ya sea tanto para y con derecha como con izquierda.OBJETIVOS TÁCTICOS:Lateralidad y bloqueo.OBJETIVOS ...

  • Calentamiento técnico coordinativo

    Edgar Salcedo Melendez 34 años  – Estado de MéxicoTrayectoria como Entrenador.Alto Rendimiento Tuzo (ART) Coyotes Tlaxcala -2da. ...

  • Defender dos cuadros

    Defender dos cuadros [wpds-restrict type=»1,2,3″] OBJETIVOS: FÍSICOS: Mejora la fuerza rápida, la velocidad de reacción, la coord...

  • Atrapar el balón por ambos lados

    Atrapar el balón por ambos lados [wpds-restrict type=»1,2,3″] OBJETIVOS: FÍSICOS: Velocidad y velocidad de reacción. TÉCNICOS: Me...

  • Saltabilidad y velocidad

    Saltabilidad y velocidad [wpds-restrict type=»1,2,3″] OBJETIVOS: FÍSICOS: Fuerza explosiva, potencia de piernas, velocidad. TÉCNI...

4 ejercicios de coordinación para porteros en parejas con 2 balones

EJERCICIO: 4 EJERCICIOS DE COORDINACIÓN PARA PORTEROS EN PAREJAS CON 2 BALONES. OBJETIVOS TÉCNCOS: Toma y manejo del balón. OBJETIVOS TÁCTICOS:   OBJETIVOS FÍSICOS: Coordinación y velocidad de reacción. OBJETIVOS PSICOLÓGICOS: Atención concentración. CANTIDAD DE ...

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Coordinación, fuerza explosiva y técnica

El porteros sale a velocidad en zigzag, giro, 3 saltos a la vallas y caída lateral. [wpds-restrict type=»1,2,3″] EJERCICIO: COORDINACIÓN, FUERZA EXPLOSIVA Y TÉCNICA. OBJETIVOS TÉCNCOS: Desplazamiento y caídas laterales. OBJETIVOS TÁCTICOS:   OBJETIVOS FÍSICOS: ...

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Velocidad de reacción, velocidad y técnica.

Velocidad y reacción. Caídas laterales y toma del balón. Concentracíón. [wpds-restrict type=»1,2,3″] EJERCICIO: VELOCIDAD DE REACCIÓN, VELOCIDAD Y TÉCNICA. OBJETIVOS TÉCNCOS: Caídas laterales y toma del balón. OBJETIVOS TÁCTICOS:   OBJETIVOS FÍSICOS: Velocidad y reacción. ...

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Velocidad de reacción, velocidad y técnica

EJERCICIO: VELOCIDAD DE REACCIÓN, VELOCIDAD Y TÉCNICA.

EJERCICIO: VELOCIDAD DE REACCIÓN, VELOCIDAD Y TÉCNICA. [wpds-restrict type=»1,2,3″] EJERCICIO: VELOCIDAD DE REACCIÓN, VELOCIDAD Y TÉCNICA. OBJETIVOS TÉCNCOS: Caídas laterales y toma del balón. OBJETIVOS TÁCTICOS:   OBJETIVOS FÍSICOS: Velocidad y reacción. OBJETIVOS PSICOLÓGICOS: Concentracíón. ...

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Remato y atajo a velocidad

Remato y atajo a velocidad: Trabajo para mejorar el goleo del balón de los porteros con ambas piernas y trabajo para rechazar o atrapar el balón recorriendo a velocidad. [wpds-restrict type=»1,2,3″] OBJETIVOS TÉCNCOS: Trabajo para ...

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