OBJETIVOS TÉCNICOS: Pases, controles orientados, remates, perfiles defensivos. OBJETIVOS TÁCTICOS: Pared, transición de ataque a defensa, recorridos. OBJETIVOS FÍSICOS: Velocidad, velocidad específica, velocidad de realización y aproximación. OBJETIVOS PSICOLÓGICOS: Atención, concentración, activación. CANTIDAD DE JUGADORES: ...
Leer más »Técnicos Tácticos
Triangulaciones ofensivas con oposición de los centrales
OBJETIVOS TÉCNICOS:Pases cortos, largos, en profundidad, pase atrás, definición, control orientado, recepción, remate, cabeceo.OBJETIVOS TÁCTICOS:Especificidad en las acciones. Cada jugador en su puesto. Respetar modelo de juego.OBJETIVOS FÍSICOS:Velocidad específica. Velocidad de realizaciónOBJETIVOS PSICOLÓGICOS:Toma de decisiones, ...
Leer más »Fútbol reducido de 6 vs. 6 con apoyos defensivos y ofensivos
EJERCICIO: FUTBOL REDUCIDO DE 6 VS. 6 CON APOYOS DEFENSIVOS Y OFENSIVOS. OBJETIVOS TÉCNICOS: Pases, conducción, remates, OBJETIVOS TÁCTICOS: Transición defensa/ataque y ataque/defensa, movilidad, apoyos, espacios libres, finalización. OBJETIVOS FÍSICOS: Potencia aeróbica, resistencia especifica. OBJETIVOS ...
Leer más »4 vs. 2 en situación de 2 vs. 1
OBJETIVOS TÉCNICOS: Pases, pases en profundidad, entre líneas. OBJETIVOS TÁCTICOS: Pared, apoyos, conservación del balón, OBJETIVOS FÍSICOS: Resistencia específica. OBJETIVOS PSICOLÓGICOS: Atención concentración CANTIDAD DE JUGADORES: 8 JUGADORES MATERIALES: Elásticos para delimitar los cuadrados, casacas ...
Leer más »Tenencia y presión post perdida. 4 vs. 1 y 5 vs. 4
OBJETIVOS TÉCNICOS: Pases, controles orientados, fintas, entradas, interceptación. OBJETIVOS TÁCTICOS: Conservación del balón, presión tras la pérdida, paredes, organización defensiva, apoyos, desmarques. OBJETIVOS FÍSICOS: Resistencia específica. OBJETIVOS PSICOLÓGICOS: Concentración, CANTIDAD DE JUGADORES: 9 jugadores. ...
Leer más »
Rubens Valenzuela, Preparación Física en el Fútbol Entrenamiento deportivo, artículos sobre preparación física en el fútbol, trabajos prácticos.