EJERCICIO: 8 VS. 8 CON 4 ZONAS MIXTAS. Documento sin título EJERCICIO: 8 VS. 8 CON 4 ZONAS MIXTAS. OBJETIVOS TÉCNICOS: Pases. OBJETIVOS TÁCTICOS: Trabajo sin balón, paredes, dinámica colectiva para la circulación del balón ...
Leer más »Técnicos Tácticos
Fútbol por las bandas ofensivas
EJERCICIO: FUTBOL POR LAS BANDAS OFENSIVAS. OBJETIVOS TÉCNICOS: Pases, centros, remates, conducción, cabeceo, anticipación, marcaje, etc. OBJETIVOS TÁCTICOS: Amplitud ofensiva, posesión, trabajo defensivo en igualdad numérica (prestar atención al receptor ya que no tiene que ...
Leer más »4 vs. 4 + 4
EJERCICIO: 4 vs. 4 + 4. OBJETIVOS TÉCNICOS: Pases, conducción, cabeceo, remate, OBJETIVOS TÁCTICOS: Movilidad (apoyos, desmarques, cambios de ritmo, etc.) Profundidad y amplitud. Marcaje zonal. OBJETIVOS FÍSICOS: Resistencia específica, potencia aeróbica. OBJETIVOS PSICOLÓGICOS: Habilidad ...
Leer más »3 vs. 3 vs. 3 con 2 comodines
EJERCICIO: 3 vs. 3 vs. 3 con 2 COMODINES. OBJETIVOS TÉCNICOS: Pases, anticipación, ocupación de espacios. OBJETIVOS TÁCTICOS: Ocupación racional de espacios, desmarque, línea de pase, presión y organización defensiva. OBJETIVOS FÍSICOS: Resistencia específica y ...
Leer más »4 vs. 4 + 4 con un comodín
EJERCICIO: 4 vs. 4 + 4 con un comodín. OBJETIVOS TÉCNICOS: Pases, control orientado, intercepción, anticipación. OBJETIVOS TÁCTICOS: Paredes, pases entre líneas, posesión. OBJETIVOS FÍSICOS: Potencia aeróbica OBJETIVOS PSICOLÓGICOS: Atención concentración. CANTIDAD DE JUGADORES: 13 ...
Leer más »
Rubens Valenzuela, Preparación Física en el Fútbol Entrenamiento deportivo, artículos sobre preparación física en el fútbol, trabajos prácticos.