EJERCICIO: TENENCIA Y TRANSICION OFENSIVA. OBJETIVOS TÉCNICOS: Pases, remates, apoyos, conducción, trabajo defensivo OBJETIVOS TÁCTICOS: Tenencia y pase en profundidad, pasar de una zona a otra con precisión y velocidad. Trabajo defensivo para recuperar el ...
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Posesión con porterías
EJERCICIO: POSESIÓN CON PORTERIAS. OBJETIVOS TÉCNICOS: Pases, controles orientados, OBJETIVOS TÁCTICOS: Pases entre líneas, amplitud y profundidad. Dinámica. Trabajo defensivo con 4 porterías. OBJETIVOS FÍSICOS: Potencia aeróbica. OBJETIVOS PSICOLÓGICOS: Comunicación y concentración. CANTIDAD DE JUGADORES: ...
Leer más »7 vs. 7 + 1 con cambio de posiciones
EJERCICIO: 7 vs. 7 + 1 con cambio de posiciones. OBJETIVOS TÉCNICOS: Pases, controles orientados, perfiles, intercepciones. OBJETIVOS TÁCTICOS: Tenencia, presión defensiva y amplitud. OBJETIVOS FÍSICOS: Potencia aeróbica. OBJETIVOS PSICOLÓGICOS: Toma de decisiones, concentración y ...
Leer más »5 vs. 5 en zonas
EJERCICIO: 5 vs. 5 EN ZONAS. OBJETIVOS TÉCNICOS: Fundamentos defensivos, pase, conducción, remates. OBJETIVOS TÁCTICOS: Marcación individual en la última zona, saber jugar en inferioridad numérica el jugador del centro, transición defensa ataque, toma de ...
Leer más »Tenencia 7 vs 7 + 2 VS. 1 con porteros
EJERCICIO: TENENCIA 7 vs 7 + 2 VS. 1 CON PORTEROS. OBJETIVOS TÉCNICOS: Pases, conducción, remate, fundamentos defensivos. OBJETIVOS TÁCTICOS: Tenencia y situaciones ofensivas/defensivas en situación de 2 vs. 1 OBJETIVOS FÍSICOS: Potencia aeróbica. OBJETIVOS ...
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Rubens Valenzuela, Preparación Física en el Fútbol Entrenamiento deportivo, artículos sobre preparación física en el fútbol, trabajos prácticos.