Trabajos Prácticos

Reacción en espacios reducidos [wpds-restrict type=»1,2,3″] MATERIALES: elásticos o platos para delimitar los cuadrados, conos y balones. EJERCICIO A: juegan 5 vs. 1 a un toque tratando que el jugador del centro, “reacciones” a los ...

5 + 5 vs. 5 [wpds-restrict type=»1,2,3″] OBSERVACIONES: FÍSICOS: Potencia aeróbica, resistencia fraccionada y/o especifica. TÉCNICOS: Pases cortos, medios y largos, paredes, orientar, anticipar y entradas defensivas. TÁCTICOS: Marcación hombre y mixta, presión o pressing ...

Pases por zonas y definición [wpds-restrict type=»1,2,3″] OBJETIVOS: TÉCNICOS: Pases con precisión, conducción, trabajo defensivo de anticipación y definición (remates) MATERIALES: elásticos para delimitar el terreno y balones. CAMPO DE JUEGO: Espacio de 30 metros ...

Juego de pases y gol de cabeza [wpds-restrict type=»1,2,3″] OBJETIVOS: TÉCNICOS: Cabeceo. FÍSICOS: Trabajo de potencia aerobica. MATERIALES: conos, estacas, casacas y balones. CAMPO DE JUEGO: Dependiendo de la cantidad de jugadores. DESARROLLO: Pasar el ...

Escalera y ejercicios técnicos [wpds-restrict type=»1,2,3″] OBSERVACIONES: FÍSICOS: Coordinación y velocidad. TÉCNICOS: Pases, paredes y conducción. PSICOLÓGICOS: Activación y concentración. MATERIALES: Escaleras, conos y balones. DURACIÓN: Por repeticiones o tiempo. DESARROLLO: Ejercicio 1: un apoyo ...